Étrend a legjobb teljesítményért

Image

Maximálisan egyet lehet érteni azzal, hogy a szellemi energia véges, ezért jól meg kell válogatni, mire áldozunk belőle. De vajon a napi étrend megtervezése csak felesleges agytorna? Steve Jobs nem pazarolt időt a napi öltözet kiválasztására, a rengeteg garbójából felkapott egyet, és már rohant is igazgatni az Apple Inc. ügyeit. A LearnVest pénzügyi szolgáltató cég vezérigazgatója, Alexa von Tobel minden nap ugyanolyan ételeket eszik, csak hogy ezzel is szellemi energiát spóroljon.

Ti egy nap hány percet gondolkodtok azon, hogy hogyan oldjátok meg a munkaebédet, vagy hogy mit főzzetek vacsorára? És szerintetek lehet hosszú (vagy akár rövid) távon kiemelkedő szellemi teljesítményt nyújtani egyoldalú étkezés mellett? Továbbá, ha egy táplálkozási szakértő összeállítana nektek egy olyan napi menüt, ami annyira kiegyensúlyozott lenne, hogy minden nap ismételni lehetne, tartanátok magatokat hozzá? [Hogy egyáltalán létezik-e ilyen, egynapos étrend, arra még visszatérünk.]

Érdekes kérdések ezek, írjátok meg a véleményeteket!
A kérdésfeltevést ez a cikk indította el.

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s